espaço: sala de ginástica
professor: Nilda
telefone: 3742 0186
celular: 9594 1771
e-mail:
horários: Terças e Quintas das 9h às 10h
                 Terças e Quintas das 20h às 21h
valor da mensalidade: R$ 100,00

Significado:
Ioga (em sânscrito e páli: योग, IAST: yóga, AFI: [joːgə]) é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia.[1] A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo.[2][3] No hinduísmo, o conceito se refere à uma das seis escolas (āstika) ortodoxas da filosofia hindu, e à sua meta rumo ao que esta escola determina como suas práticas.[4][5]

Os principais ramos do ioga incluem a raja-ioga, carma-ioga, jnana-ioga, bacti-ioga e hata-ioga.[6][7][8] O Raja Yoga, compilado nos Ioga Sutras de Patanjali, e conhecido simplesmente como ioga no contexto da filosofia hinduísta, faz parte da tradição Samkhya.[9] Diversos outros textos hindus discutem aspectos da ioga, incluindo os Vedas, os Upanixades, o Bagavadguitá, o Hatha Yoga Pradipika, o Shiva Samhita e diversos Tantras.

A palavra sânscrita yoga tem diversos significados,[10] e deriva da raiz yuj, que significa "controlar", "jungir", ou "unir".[11] Algumas das traduções também incluem os significados de "juntando", "unindo", "união", "conjunção" e "meios".[12][13][14] Fora da Índia, o termo ioga costuma ser associado tipicamente com o Hatha Yoga e suas asanas (posturas), ou como um forma de exercício.

Um(a) praticante avançado(a) da ioga é chamado de iogue.

Links interessantes:
no Wikipedia

 vídeo: Coreografia de SwáSthya Yôga